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什么是蛋白粉，蛋白质粉的功效与作用很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、蛋白粉，顾名思义，是一种富含蛋白质的粉末。根据工艺不同，蛋白粉来源于动物和植物。比如来自动物，大部分会以牛奶为原料。比如乳清蛋白粉就是牛奶中的上清液。

2、在它被提取出来之后，这种乳清中所含的蛋白质通过这个过程被制成粉末，这种粉末来源于动物。有些蛋白粉是以植物性食物为原料，比如最常见的就是以大豆为原料，通过技术提取大豆中的蛋白质。

3、加工成粉末就是大豆蛋白粉。所以蛋白粉是一种富含蛋白质的制剂，来源于动物或植物。它的主要作用是为我们的身体补充蛋白质。

4、喝蛋白粉对身体有好处，但如果大量、长期、终身喝，还是对身体有害的。对于缺乏蛋白质的患者，或者运动量过大的运动员来说，喝蛋白粉是非常可取的方式和方法。

5、对于正常人来说，如果免疫力低下，也可以喝蛋白粉，增强免疫力，增加抗病能力。此外，对于不能摄入蛋白质的人来说，蛋白粉还可以补充体内必需的营养和必需氨基酸。但是如果长期大量终身饮用蛋白粉，

6、对身体有害，会出现继发性高蛋白血症，导致抗凝剂继发性失效。蛋白粉喝多了会加重肝肾负担，造成慢性肝肾功能障碍。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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