前段时间小丽告诉我，最近每天下班后整个人很疲惫，回家后连说话的力气也没有，原本约好了朋友去逛街也是有心无力。

(资料图)

早晨起床照镜子，脸色更加苍白，没有往日的红润，而且工作时候经常头晕、眼睛发花。

但是最近体检报告显示她的身体没有异常情况，我掌握了她的整体状况后，向她推荐了一首方剂，让她服用两周。

昨天的时候，她发消息给我告诉我比起两周前，现在的精神气足了不少，下班后不像往日那样疲惫，脸也红润光泽了。

其实，这位年轻女士是典型的气血两虚，多是由于平时工作过劳或者体质虚弱导致了自身气的损伤。

气血互生互行，气虚日久必然会导致阴血化生不足，同时血虚也会导致气无所依附，最终成为气血两虚证。所以，我给她开出的方子是中医里气血双补的经典名方 八珍汤 。

在现代紧张的生活节奏下，很多人都有气血两虚的症状。

而我推荐给这位气血两虚的年轻女性朋友的八珍汤出自《瑞竹堂经验方》，在医家吴崑的《医方考》里曾描述此方：“人之身，气血而已。气者百骸之父，血者百骸之母，不可使其失养者也。血气俱虚者，此方主之。”

这句话的意思是指气血是人身组成不可缺少的两大要素，气相当于身体的父亲属于阳性，而血相当于母亲属于阴性。

通过这句话，我们不仅理解了气血对于我们身体的至关重要，也明白八珍汤对于气血俱虚者的良好疗效。

其实，源自《瑞竹堂经验方》的八珍汤是经典补气名方“四君子汤”与补血名方“四物汤”的合方。所以要了解八珍汤，我们必须先深入了解四君子汤与四物汤才行。

四君子汤，源自《太平惠民和剂局方》，这剂四君子汤主治脾胃气虚证，能够益气健脾。原方组成： 人参9g、白术9g、茯苓9g、甘草6g 。

方中君药人参，我们都知道这是大补的上等药材，它能够大补元气，复脉固脱，补脾益肺，生津养血。

白术作为臣药能够健脾燥湿，与人参相须，益气补脾之力更强。

茯苓作为佐助药来健脾渗湿，帮助白术增强健脾祛湿功效。“国老”炙甘草既可以加强人参、白术益气补中之功，又能调和诸药，故为佐使药。

以上四味药皆为甘温和缓之品，而呈现君子中和之气，故以“君子”为名。四药合力，重在健补脾胃之气，兼司运化之职，而且渗利湿浊，共成益气健脾之功。本方是补气之基础方。

而四物汤在《太平惠民和剂局方》中，用来治疗妇人诸多疾病。原方组成： 白芍药9g、当归9g、熟地黄12g、川芎6g 。

方中熟地黄甘温味厚，主入肝肾两经，质润滋腻，为滋阴补血之要药，因而为君药。

当归能够补血和血，治疗血虚与血瘀。当归与熟地黄相配伍使用，既能够增加补血之力度，又通行营血之阻滞，作为臣药。

白芍养血敛阴调经，主入肝经，偏向补益肝经的阴血。白芍与熟地、当归三药合用则滋阴补血之力更显著，又达到缓急止痛的疗效；

“血中气药”——川芎主活血行气，与当归相互配伍则能够加强通畅血络的作用，防止诸多补血药过于滋腻而阻滞气血，白芍与川芎共为佐药。四药合用，共成补血调血之功。

从此就可以窥见中医用药的博大精深，我们也不得不感叹古人的高超医术。作为传承者的我们一定要勤学中医并且发扬光大。

所以讲到这，大家应该明白了气虚证就用四君子汤，血虚证就用四物汤，气血两虚证就用八珍汤。

平时生活里，我们有时间的话可以选择购买上述药材后煎煮大约三十到五十分钟后便可服用。

最后，衷心祝愿大家身体健康，精神倍足。

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